Corpo em Movimento

Nossa história de vida está registrada no nosso corpo, e as nossas escolhas e experiências vividas vão moldando nossa postura...a maneira como carregamos o nosso corpo através da vida.

Vivemos numa eterna dança com a força da gravidade, que está sempre nos puxando pra baixo, e nesta dança, uma postura desequilibrada e comprometida vai desencadeando inúmeras compensações, e ao longo da nossa jornada, se não cuidamos da postura, a tendência é de ir surgindo vários tipo de dores, disfunções e patologias.

Eu sinto o trabalho com o Pilates, Yoga e outras práticas de movimento consciente como um ato de amor ao corpo, nosso templo, a casa da nossa consciência.

Através de um trabalho de alinhamento das cadeias musculares, vamos desatando os nós, as amarras, chegando na origem das compensações posturais, e então, com um corpo mais alinhado, vamos fortalecendo e flexibilizando estruturas, e trazendo movimento pra cada parte do corpo, ou seja, trazendo vida, vitalidade, e consequentemente estimulando a produção de dopamina no nosso cérebro, e trazendo mais qualidade de vida, e mais prazer pra o nosso dia a dia, criando novos registros pra o nosso corpo.

Esta prática tem sido um pilar na minha vida, e tenho muita alegria de poder compartilhar esta técnica com as pessoas e principalmente de ver os resultados.